लाइफ स्टाइल

खानपान की अनहेल्दी आदतों के कारण लोगों में थायराइड की समस्या बढ़ रही हैं. इससे जोड़ों में दर्द बढ़ जाता है. आपको बता दें कि थायराइड गर्दन के पास मौजूद ग्रंथि होती है. यही ग्रंथि…

भारत में त्योहारों का जश्न मीठे के बिना पूरा नहीं होता इसलिए बच्चा हो या बड़ा अमूमन हर कोई स्वीट्स का स्वाद जरूर चखता है. देखा जाए तो खानपान में मीठी चीजें भारतीयों की कमजोरी से कम…

शरीर में हार्मोन्स ठीक हैं, पूरी बॉडी दुरुस्त रहेगी. हार्मोन्स का लेवल ठीक नहीं रहने पर शरीर में कई दिक्कतें होने लगती हैं. आपको बता दें कि हार्मोन हमारे शरीर के अलग-अलग कार्यों को…

भाई-बहन के प्यार को और भी मजबूत बना देने वाला राखी का फेस्टिवल देशभर में खूब धूमधाम से मनाया जाता है. फिलहाल सावन का महीना लगभग पूरा होने को है और 19 अगस्त 2024 दिन सोमवार को राखी…

शरीर के लिए सभी तरह के पोषक तत्व बहुत जरूरी होते हैं. ऐसे में आजकल लोग विटामिन जी, बी12 , आयरन और कैल्शियम से भरपूर फूड्स का सेवन करते हैं, ताकि शरीर में इसकी कमी ना हो. क्योकि…

आपने फेशियल एक्सरसाइज के बारे में तो जरूर सुना होगा. आजकल ये एक्सरसाइज काफी ट्रेंडिंग में होती है. सोशल मीडिया पर आपने ऐसी कई सारी वीडियोज देखी होंगी, जिसमें फेशियल एक्सरसाइज के…

मानसून का मौसम गर्मी से तो राहत देता है, लेकिन साथ ही यह कई तरह की समस्याएं भी लेकर आता है. ऐसे मौसम में नवजात शिशुओं की नाजुक त्वचा पर भी विपरीत प्रभाव पड़ सकता है. मानसून के…

 स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाना चाहते हैं तो विटामिन बेहद अहम हैं. स्किन की डलनेस या एक्ने-पिंपल्स की वजह भी विटामिन की कमी हो सकती है. लोग बेदाग निखार के लिए न जाने कितने ही…

बरसात का मौसम गर्मी से राहत तो दिलाता है लेकिन इसके साथ ही ये कई समस्याओं को भी अपने साथ लाता है. एक्सपर्ट कहते हैं कि बारिश के मौसम में इम्यूनिटी भी कमजोर होती है. ऐसे में वायरल…

बालों को हेल्दी रखने के लिए इनकी सही देखभाल करना जरूरी है. वैसे भी आजकल खराब लाइफस्टाइन रुटीन के चलते लोगों में हेयर फॉल और बालों से जुड़ी दूसरी समस्याएं देखने को मिल रही हैं.…